#уфабежит
Вот и прошел Уфимский международный марафон 2022.
Попробовал новую для себя дистанцию - 10 км. До этого один раз бегал 21,1 и несколько раз 5ки.
Так как очень редко бегаю и не готовился должным образом, программа минимум была выбежать из 1 часа 10 минут, а максимум выбежать из 1 часа. Поэтому решил пристроиться за пэйсером со временем 0:59, чтобы был какой-то вызов для самого себя.
Погода - прелестная, прохладно, идеально для бега.
1 км - бегу на кураже, под классную музыку и всеобщую ободряющую энергетику, думаю ну смогу добежать с этим темпом))
2 км - стартовый запал постепенно проходит, группа растягивается, у меня стадия отрицания, не смогу)) Тяжело выровнить дыхание.
3 км - стадия принятия, вроде нормально, держусь рядом с пэйсерами, они классные, всех поддерживают, заряжают. Снова, "наверное все таки смогу") пристроился за девочкой в коротеньких шортиках, красивый вид немного греет душу. Первая точка с водой, думаю лучше не буду брать воду, а то дыхание собьется, могу отстать от группы.
5 км - небольшой подъем, пэйсеры пытаются нас отвлечь от него показывая на проплывающих уточек в пруду, чутка помогает. Впервые увидел собаку пэйсмейкера)
6 км - половина пройдена! Даже не верится, но тут очередная точка с напитками, решаю попить, после чего не могу какое-то время вернуть прежний ритм дыхания и отпускаю группу, метров на 20...
7 км - тяжело бежать, начинают болеть ступни, группа убежала уже от меня метров на 100, расстроился, неужели это все, оптимистичный прогноз забега провален!?
8 - 9 км - мои пэйсмекеры еле виднеются, отрыв метров 300. Успокаивая себя тем, что любое время будет для меня личником, так как это первый забег на десятку)
10 км - из-за боли в ступнях начинаю немного прихрамывать. Вижу что остается метров 500 и делаю последний рывок, что есть мочи) Финиш!
Не обратил внимание на таймер, но был уверен, что больше часа, минуты на 3-4. Побаливают ступни и сосочки, забыл их заклеить)
Заглядываю на RussiaRunning и офигиваю 59:04, очень удивлен и доволен))
Привет нашей Оренбургской команде! ;)
